Elf Hijyen

### Yatak Hijyeninin Sağlık Üzerindeki Etkileri Yatak hijyeni, sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. İşte yatak hijyeninin sağlık üzerindeki başlıca etkileri: 1. **Alerji ve Astım Belirtilerinin Azalması** - Yataklarda biriken toz akarları, polen ve diğer alerjenler, alerji ve astım semptomlarını tetikleyebilir. Düzenli yatak temizliği, bu alerjenleri azaltarak belirtilerin hafiflemesine yardımcı olur. 2. **Daha İyi Uyku Kalitesi** - Temiz ve hijyenik bir yatak, daha iyi bir uyku sağlar. Rahatsız edici kokular veya alerjenlerden arındırılmış bir ortamda uyumak, uyku kalitesini artırır. 3. **Mikroorganizmalardan Koruma** - Yataklarda bulunan bakteriler, mantarlar ve diğer zararlı mikroorganizmalar, sağlık sorunlarına yol açabilir. Düzenli temizlik, bu mikroorganizmaların çoğalmasını önler. 4. **Cilt Sağlığı** - Kirli yatak örtüleri ve yastıklar, cilt problemlerine neden olabilir.